Exercices Durée
  • Masque
    		•  1 mn
  • Brossage
    		•  2 mns
  • Patterning
    		•  5 mns
  • Masque
    		•  1 mn
  • Rampé contrôlé
    		•  5 mns
  • Masque
    		•  1 mn
  • Position 4 pattes
    		•  3 mns
  • Echelle
    		•  3 mns
  • Masque
    		•  1 mn
  • Rouleau assisté
    		•  3 mns
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